彈力帶的阻力來源
現(xiàn)在大眾健身，經(jīng)常使用的組合器械及啞鈴的阻力來源主要是地球引力；而對于鍛煉中的特定體位，并配合適當(dāng)?shù)淖枇Ψ较虿拍苡行У劐憻捘繕?biāo)肌肉。彈性阻力訓(xùn)練是一種十分特殊的阻力訓(xùn)練，彈力帶的阻力來源主要是以其伸長量為基礎(chǔ)而變化的。因此，在運用彈力帶進(jìn)行訓(xùn)練時，使用者基本上在任何位置及姿態(tài)都能訓(xùn)練全身大部分的肌肉，訓(xùn)練時更方便，也更有效。
彈力帶的阻力大小根據(jù)其相對靜止時的伸長百分比，以千克為單位來計算，這就是“力量伸長百分比定律”，即也很出名的力學(xué)基本定律之一的胡克定律。例如，恒怡健康帶中的彈力帶，其初始長度若為60厘米，拉長至120厘米（拉長1倍后），其伸長百分比為百分之100。其伸長1倍產(chǎn)生的阻力約為3.5千克。如果繼續(xù)拉長至150厘米（拉長1倍半），其伸長百分比為百分之150，產(chǎn)生的阻力約為5千克。如果使用兩層彈力帶，其伸長百分比為百分之150，產(chǎn)生的阻力約為10千克。如果使用三層彈力帶，其伸長百分比為百分之150，產(chǎn)生的阻力約為15千克。
力量不同的人群應(yīng)選擇適宜的類別
恒怡健康帶的類別分為輕柔型、強健型和健力型。三者的不同之處在于使用的彈力帶層數(shù)不一樣：輕柔型為一層彈力帶，強健型為兩層彈力帶，健力型為三層彈力帶。健身要講求科學(xué)的方法，不同的人群，其肩部肌肉的MVC（Maximumvoluntary contraction，大的主動收縮）也不一樣，選擇適宜自己力量強度健康帶，會產(chǎn)生怡人的鍛煉效果。
恒怡運動建議選用健康帶時先要確定自己需要的運動強度：
輕柔型標(biāo)準(zhǔn)阻尼力5kg，強健型標(biāo)準(zhǔn)阻尼力10kg，健力型標(biāo)準(zhǔn)阻尼力15kg。
在設(shè)計和制作中運用的人體工程學(xué)
恒怡健康帶所采用的彈力帶全部是使用橡膠絲和高強度織物混合編織而成，使用現(xiàn)代編織技術(shù)制作，能保證內(nèi)含的彈性物質(zhì)不超出極限范圍，保護(hù)彈性物質(zhì)性能不受損害。高強度織物能保證彈力帶伸展在預(yù)定的長度后無法繼續(xù)伸長，從而保證橡膠絲不會超出拉伸極限，永遠(yuǎn)保持原有彈力。一般以橡膠為材料的彈力帶，常常因為外力損傷或內(nèi)部疲勞過度而在使用中突然繃斷、回彈，造成鍛煉者在使用中的不快及擔(dān)憂，恒怡健康帶如今已經(jīng)解除了這類煩惱。另外，這種工藝還可以避免橡膠的特殊氣味因接觸人體或衣物而產(chǎn)生的任何殘留。
健康帶拉伸后的彈力柔和而均勻，能避免運動中力度的突然變化而對肌肉和關(guān)節(jié)產(chǎn)生損傷；運動到相應(yīng)的范圍后則難以繼續(xù)被拉長，也避免了肌體因為運動超出范圍而造成肌肉和肌腱的拉傷。
恒怡健康帶采用的彈力帶有5公分寬，基本可以消除彈性物體被拉長后對人體產(chǎn)生的壓迫感或者緊迫感。恒怡團(tuán)隊經(jīng)過系列性的科學(xué)實驗，發(fā)現(xiàn)當(dāng)彈力帶過窄時，使用者在鍛煉中會因為彈力帶的彈動而在心理產(chǎn)生緊張感，甚至?xí)櫭碱^。而當(dāng)彈力帶達(dá)到5公分寬時，緊張感基本消失。若彈力帶寬度過寬，又會帶來臃腫的感覺，減弱了運動中的興奮感和愉悅感。
恒怡健康帶的套手部分采用柔軟而有強度的布藝制作，內(nèi)襯彈力絲綿，質(zhì)感柔和、溫馨，對手掌沒有壓迫感，無論多少頻次的運動也不會產(chǎn)生疼痛或者不舒服，也不會起老繭。
彈力帶、套手和加強的織帶，均設(shè)計精美的圖案，內(nèi)涵豐富，色彩鮮艷，整體美觀，符合現(xiàn)代人審美觀念和自我展現(xiàn)，滿足了現(xiàn)代生活對審美的需要。
不同身高可以選用相應(yīng)的型號
進(jìn)行恒怡運動鍛煉，手臂的舒展程度不僅關(guān)系到練習(xí)中的舒服的感覺，更與康肩健頸的效果息息相關(guān)。不同的人群練習(xí)恒怡運動時，雙手展開后會將健康帶拉伸到不同的長度。為滿足不同人群鍛煉時對舒服的要求和健身效果的要求，我們將恒怡健康帶制作成L（長）、M（中）、S（短）三個型號，滿足不同人群對健康帶拉伸長度的個性化需求。
科學(xué)工作者的多年的觀測研究成果發(fā)現(xiàn)：當(dāng)人體雙臂水平伸展后，雙手掌心之間的距離與人體的身高基本呈現(xiàn)線性關(guān)系。由此，恒怡團(tuán)隊根據(jù)人體工程學(xué)原理，建議使用者在選用恒怡健康帶型號時可以參考自己的身高做出判斷。恒怡運動建議：
S型適合身高135公分～155公分；
M型適合身高155公分～175公分；
L型適合身高175公分～190公分。
這樣就可以滿足不同身材人群的需求，以選擇對應(yīng)的型號來獲得更好的使用效果。